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荔枝鮮美正當時 多吃荔枝需謹慎

時間:2019-06-21 16:04:00|來源:駐馬店廣視網(wǎng)|點擊量:10萬+

 駐馬店廣電融媒體消息:眼下正是大量荔枝上市的時節(jié),受到了不少市民的喜愛。一到夏季,很多人天天離不開冰鎮(zhèn)荔枝。民間有“一顆荔枝三把火”之說,但是你知道嗎?荔枝吃多了,不僅會上火,還可能吃出“荔枝病”!

荔枝鮮美正當時 多吃荔枝需謹慎

6月21日,記者來到了駐馬店市中心醫(yī)院消化內(nèi)科,主任唐建榮向我們介紹,荔枝中含大量的果糖,果糖經(jīng)胃腸道黏膜的毛細血管很快吸收后,必須由肝臟內(nèi)的轉(zhuǎn)化酶將果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖,才能被人體所利用。

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如果過量食入荔枝,那么就有過多的果糖進入人體血液,“改造”果糖的轉(zhuǎn)化酶就會供不應求。在這種情況下,大量的果糖充斥在血管內(nèi)卻不能轉(zhuǎn)化成能被人體利用的葡萄糖。荔枝的含糖量高達17%左右,它不僅鮮甜多汁,而且有補肝益脾,可止呃逆,止腹瀉、補氣安神、消腫解毒、補腦健身等功效,營養(yǎng)多多。

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消化內(nèi)科主任唐建榮提醒說,荔枝味美但不宜多吃,更不宜空腹食用,特別是老年人及嬰幼兒。大量吃荔枝容易出現(xiàn)荔枝病,其主要表現(xiàn)就是心慌、頭暈、惡心、乏力,其發(fā)病機理是空腹食用大量荔枝會出現(xiàn)低血糖反應。如果出現(xiàn)荔枝病的癥狀,可以即食糖水迅速緩解,癥狀較為嚴重的要及時到醫(yī)院就診。(記者 郝科銘 張依馨 通訊員 李沐佳)

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  • 責任編輯 / 楊麗

  • 審核 / 李俊杰 劉曉明
  • 終審 / 平筠
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