全媒體記者 張雨琦

金秋時(shí)節(jié)，全民健身熱潮持續(xù)升溫，青少年群體成為運(yùn)動(dòng)主力軍。近日，走進(jìn)驛城區(qū)某體育訓(xùn)練基地，跆拳道的吶喊、籃球的彈跳、跳繩的輕響交織成活力樂章——這里以“競技體育+體能鍛煉”為核心，讓跆拳道、籃球、跳繩等項(xiàng)目，用專業(yè)訓(xùn)練筑牢青少年健康體魄，踐行“全民健身從‘娃’抓起”的理念。

市區(qū)某訓(xùn)練基地內(nèi)，各個(gè)運(yùn)動(dòng)區(qū)域都洋溢著蓬勃朝氣。跆拳道訓(xùn)練區(qū)尤為熱鬧，教練先耐心示范基礎(chǔ)踢腿動(dòng)作，帶領(lǐng)學(xué)員練習(xí)太極八章武勢，一招一式盡顯專注。隨后的實(shí)戰(zhàn)模擬環(huán)節(jié)，身著護(hù)具的學(xué)員兩兩一組，在馬鳴陽教練的口令下展開對(duì)抗，直拳、橫踢、格擋動(dòng)作干脆利落，精彩的防守反擊引來場邊同伴的陣陣喝彩。部分高年級(jí)學(xué)員手持雙截棍演練，旋轉(zhuǎn)騰挪間氣場十足；籃球場地則分為基礎(chǔ)運(yùn)球與力量訓(xùn)練兩組，孩子們在教練周程鵬的指揮下反復(fù)練習(xí)傳球、運(yùn)球，運(yùn)動(dòng)熱情高漲。

參與訓(xùn)練的孩子年齡跨度從4歲到18歲，無論是稚嫩孩童跟著節(jié)奏學(xué)跳繩，還是少年們在跆拳道墊上揮灑汗水，每個(gè)人都精神飽滿，眼神里透著健康向上、拔節(jié)生長的積極與活力。“我今年13歲了，學(xué)習(xí)跆拳道已經(jīng)7年，前段時(shí)間剛考過黑帶，雙截棍也打得不錯(cuò)。”13歲的陳文軒笑著說，體育鍛煉不僅讓他擁有強(qiáng)健身體，還交到許多好朋友，性格也變得更加自信。

從課堂到運(yùn)動(dòng)場，青少年的健康成長離不開體能鍛煉與競技精神的滋養(yǎng)。競技體育讓孩子在比拼中學(xué)會(huì)堅(jiān)持，體能訓(xùn)練為成長打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，“競技體育＋體能鍛煉”不僅響應(yīng)了全民健身的號(hào)召，更助力青少年塑造健全人格、錘煉堅(jiān)韌意志。當(dāng)更多孩子主動(dòng)走進(jìn)運(yùn)動(dòng)場，在汗水中收獲健康與成長，便是對(duì)“少年強(qiáng)則國強(qiáng)”最生動(dòng)的詮釋，也為國家未來的發(fā)展注入源源不斷的活力。（編輯 孔榮榮）

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