全媒體記者 侯娟娟 通訊員 李沐佳

10月20日是世界骨質(zhì)疏松日。當(dāng)天，駐馬店市中心醫(yī)院婦女兒童醫(yī)院以“健康體重，強(qiáng)骨健身”為主題，在門診大廳舉辦專場(chǎng)義診科普活動(dòng)，旨在提升市民對(duì)骨質(zhì)疏松癥的認(rèn)知，筑牢骨骼健康防線。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，由該院骨科、婦科、全科醫(yī)學(xué)科、內(nèi)分泌科、老年醫(yī)學(xué)科、臨床營(yíng)養(yǎng)科組成的專家團(tuán)隊(duì)，為前來(lái)咨詢的市民提供健康服務(wù)。專家們用通俗易懂的語(yǔ)言為市民解讀骨骼健康知識(shí)，重點(diǎn)講解了健康體重與骨骼健康的密切關(guān)聯(lián)，針對(duì)不同人群給出了個(gè)性化的飲食建議、運(yùn)動(dòng)方案和生活方式調(diào)整指導(dǎo)，細(xì)致解答市民關(guān)于骨質(zhì)疏松預(yù)防、診斷、治療的各類疑問(wèn)。

“骨質(zhì)疏松是一個(gè)‘靜悄悄的疾病’，大家對(duì)它的重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。”駐馬店市中心醫(yī)院婦女兒童醫(yī)院副院長(zhǎng)、全科醫(yī)學(xué)科主任李萬(wàn)森在義診中強(qiáng)調(diào)，我國(guó)骨質(zhì)疏松癥呈現(xiàn)“發(fā)病率高、認(rèn)知率低、診斷率低”的特點(diǎn)，其引發(fā)的骨折、死亡率、再骨折率高，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。

“但它并非不可控，預(yù)防骨折是核心。”李萬(wàn)森副院長(zhǎng)為市民給出具體建議：一是堅(jiān)持均衡膳食，做到低鹽飲食、保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入；二是保持適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)骨骼韌性；三是適度曬太陽(yáng)，助力身體合成維生素D；四是重視早期篩查與規(guī)范治療，圍絕經(jīng)期女性、高齡男性等重點(diǎn)人群更需主動(dòng)篩查、及早管控，切實(shí)守護(hù)骨骼健康。（編輯 詹云清）

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